Como as pessoas que ficam acordadas até tarde cuidam da pele?

Como as pessoas que ficam acordadas até tarde cuidam da pele?

Ficar acordado até tarde tornou-se uma parte normal da vida das pessoas modernas. Seja fazendo horas extras, estudando ou assistindo séries de TV, isso levará à falta de sono, o que por sua vez pode causar problemas de pele. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos importantes da Internet nos últimos 10 dias para fornecer métodos científicos de cuidados com a pele para pessoas que ficam acordadas até tarde.

1. Danos à pele causados por ficar acordado até tarde

Ficar acordado até tarde destruirá o mecanismo de autorreparação da pele, levando aos seguintes problemas:

2. O método de cuidado da pele muito discutido para ficar acordado até tarde na Internet

De acordo com dados de pesquisas importantes nos últimos 10 dias, os seguintes métodos de cuidados com a pele atraíram muita atenção:

3. Plano de cuidados com a pele baseado no tempo

Para aqueles que ficam acordados até tarde, são recomendados os seguintes planos de cuidados baseados em tempo:

1. Antes de ficar acordado até tarde (antes das 23h)

• Limpeza Completa: Use Limpeza de Aminoácidos
• Hidratação básica: aplique loção hidratante
• Proteção para os olhos: primer creme para os olhos leve

2. Ficar acordado até tarde (1h-3h)

• Spray hidratante: use uma vez a cada hora
• Massagem para reduzir o inchaço: Massageie o rosto com óleos essenciais
• Proteção contra luz azul: Use creme anti-luz azul

3. Depois de ficar acordado até tarde (ao acordar)

• Primeiros socorros com gelo: aplique uma toalha fria nos olhos por 10 minutos
• Reparo Intensivo: Use Máscara Reparadora
• Proteção solar aprimorada: protetor solar FPS50+

4. Plano de dieta

Dados de pesquisas importantes mostram que esses alimentos podem ajudar a melhorar os músculos noturnos:

5. Aconselhamento de especialistas

1.período de reparo dourado: Mesmo que você fique acordado até tarde, você deve garantir de 3 a 5 horas de sono profundo.
2.Seleção de produtos: Priorize produtos que contenham peptídeos, ceramidas e ácido hialurônico
3.Assistência de instrumento: Dispositivo de beleza de radiofrequência pode estimular a regeneração de colágeno

6. Lembrete de mal-entendidos comuns

× Esfoliação excessiva
× Aplicar múltiplas essências em camadas
× Use café em vez de água
× Ficar acordado até tarde usando maquiagem

Através do plano de cuidados da pele estruturado acima, mesmo as pessoas que ficam acordadas até tarde podem minimizar os danos à pele. Lembre-se de que a melhor manutenção é ter uma programação regular. Recomenda-se ficar acordado até tarde, no máximo duas vezes por semana, para dar à pele tempo de descanso suficiente.